Chi siamo
MERAKI significa “mettere anima in ciò che si fa”
Per noi non è uno slogan, è un modo di vivere il movimento, le relazioni, la crescita personale.
MERAKI nasce come Dojo, un luogo di pratica sincera, dove corpo e mente imparano a muoversi insieme. Con il tempo si è trasformato in una comunità: persone che scelgono di allenarsi con consapevolezza, di migliorare giorno dopo giorno, di cercare qualcosa di più profondo dell’allenamento “mordi e fuggi”.
Oggi MERAKI continua a crescere attraverso due spazi che condividono la stessa radice:
- Il Dojo: disciplina, tradizione, arte marziale e calisthenics come via.
- Il Training Lab: laboratorio del movimento, ricerca, personalizzazione, ascolto.
In entrambi i luoghi si pratica lo stesso principio: ogni gesto ha valore.
La nostra visione
Crediamo che il movimento sia un linguaggio.
Diplomati alla Jury Chechi Academy e con un'esperienza decennale nell'allenamento a corpo libero, per noi allenarsi non significa solo “fare fatica”, significa imparare a conoscersi, ad abitare il proprio corpo con presenza e forza. Il nostro obiettivo è guidare le persone a sviluppare:
- Consapevolezza nel gesto;
- Forza funzionale e stabile;
- Postura e respirazione integrate;
- Fiducia nelle proprie capacità.
Lavoriamo per creare una relazione autentica con ogni persona che entra da noi, valorizzando il percorso individuale, senza confronti inutili, senza pressioni, senza modelli irreali.
Il nostro metodo
La nostra pratica è:
- Concreta: progressioni chiare, allenamento strutturato, risultati misurabili;
- Personalizzata: ogni persona è unica, ogni percorso è su misura;
- Educativa: non eseguiamo soltanto esercizi, insegnamo a capire e sentire il proprio corpo;
- Sostenibile: niente eccessi, niente scorciatoie. Una costruzione solida nel tempo.
Mettiamo cura nei dettagli: nella tecnica, nei carichi, nella respirazione, nel recupero.
Ci interessa che ciò che impari qui rimanga con te nella vita quotidiana.
I nostri valori
- Presenza: qui e ora, nel gesto;
- Rispetto: della persona, dei tempi, del corpo;
- Disciplina gentile: costanza senza rigidità;
- Comunità: crescere insieme, sostenendosi.
In sintesi
MERAKI non è solo una palestra.
È un luogo dove si impara a muoversi meglio per vivere meglio.
Dove il corpo diventa uno strumento per costruire carattere, equilibrio e libertà.
Qui si impara a mettere anima in ciò che si fa.
E a farlo ogni giorno.
Buona pratica
Giuseppe Mandaglio
Il Team
